２０２３年３月のニュース

春です！　コロナ禍も出口へ、新たな段階を迎えました。ポールウオーキングの活動も活発化しています。

１．日本ポールウオーキング協会（NPWA）BCマニュアルが５年ぶりに改訂されました。

２０１８年版の支持基底面や運動強度設定についての説明不足を補い、全体もより見やすくより分かりやすくなっています。２月中にはMCプロの皆さんへの講習会も終了し、３月より新しいマニュアルに沿ったBCセミナーやスキルアップ講習会がスタートしています。

MCプロの皆さん、気力、ますます充実しているようです（関連フェースブック記事）。
・遠藤恵子MCプロ：「久しぶりのBC指導者セミナー！」
・田村芙美子MCプロほか：「スキルアップ講習会に参加して～改訂版記念？」

２．春だ！　活動再開！

暖かさが増し、各地でウオーキング活動も再開です（以下、フェースブック記事より）。
・中村理さん：「佐久ポールウオーキング協会より」
・遠藤恵子MCプロ：「地島椿祭ゲンキdeポールウオーク」
・杉浦伸郎さん：「１３０人と一緒にポールdeウオーク」

・佐藤ヒロ子MCプロ：「シニアポールウオーキング」
・佐藤ヒロ子MCプロ：「URさいわいポールウオーキング」
・田村芙美子MCプロ：「江の島PWグループ」

・中嶋佳奈恵MCプロ：「ポールウオーキング体験会」
・鈴木ゆみ江さん：「さくら愛でおしゃべりウオーキング」
・田村芙美子MCプロ：「今週は連日、鎌倉ポール歩き会」

・平岡裕美子MCプロ：「新たな展開へ」

３月２５日（土）には、コロナ禍でしばらく中止になっていた「志木市いろはウオークフェスタ（第７回ノルディックウオーキング・ポールウオーキング全国大会）」が３年ぶりに行われました。当日は生憎の雨天でしたが、参加された皆さん、満開の桜を楽しまれたようです。
・水間孝之さん：「志木市いろはウオークフェスタ！！」
・校條諭さん：「満開の桜を楽しみながらの快適なポール歩きでした」

・柳沢光宏さん：「雨なので、防水のゴルフシューズで参加しました」
・山下和彦先生：「大会実行委員長です」

３．腕振り運動の科学～腕振りと体幹のひねりによる歩行補助～

ポールウオーキングではパンチ＆プルという独特の腕振り動作が、体幹の回旋を通じて、歩幅の増加や歩行の安定性を増すものと考えています。

大阪工業大学の田熊隆史教授は、下図のような単純なモデル（上半身を、バネ要素を持つ柔軟体幹と前後に質点を移動させる腕パーツで近似）を作り、腕振りと体幹捻りによって床反力中心（COP）がどのように動くかを明らかにすることで、「腕振り」「体幹捻り」という無意識な運動の中に潜むダイナミクスが歩行の補助になり得る、ことを証明しています。