ポールウオーキングに係る事例集です。
目次
１．健康長寿を目指す
超高齢社会の大きな課題は、誰でもが健康長寿であることだと考えています。安藤先生が創案されたポールウオーキングのスタンダード・メソッドは、足腰の弱った高齢者にも、自力歩行と仲間との楽しい集いを提供するものです。
２．ポールウオーキングの指導者になる
ご自身の健康づくりで出会ったポールウオーキングの良さを自ら体験され、指導者になられた方々からの報告です。
３．広げよう、ポールウオーキングの現場
地域内での自主活動から様々な場面、場所に、ポールウオーキングの現場は広がっています。
４．クラブ活動で地域貢献
地域に貢献するクラブ活動は、立ち上げから継続・発展へと、新たなチャレンジの連続です。関心を持たれた方は、ぜひ、各クラブが持つ生きたノウハウから学んで欲しいと思っています。